ブログ

美脚整体担当のタミです。

実は私、介護業界に18年いました😊

☆歩いている方

☆車イスの方

☆寝たきりの方

過ごしてきて思うことは

👑行きたいところに自分で行きたい

👑これから先も元気に歩きたい

👑死ぬまで自分で歩きたい

でした。

★歩きづらそうな方

★痛そうに歩いている方

★浮腫のひどい方

歩くのが嫌になりますよね😢

私自身も片足が外反母趾で歩くと痛い経験をしました。

片方が痛むと反対の足はかばうようになり、疲れやすくなりムクミが出たり痛くなったり、、、

良くなるどころか、両足が痛みだすのは何か違う！！！

身体がしんどくなる

歩くのが嫌だ😣

そんな時に

美脚整体と出会いました💕

体験のつもりが、そのまま入門😲

歩くことは本来しんどいことではないのに

無意識に歩けているから

癖や歪みに気付くことができず

痛みや浮腫の原因になってしまう

実際に

歩いてる方と、

車イスで歩けない方との足を比べてみると

歩いている方の足は浮腫が少なくキレイな足であることがほとんどです。

エレベーター

エスカレーター

自転車

車

便利ですよね✨

ちょっとそこまでを歩いてみませんか❔

立ち止まって休憩するのも、細い道を入っていくのも自由自在です🐾

◎歩くときは足の指を使って蹴ってください。

◎立っているときも、歩いているときも、母趾球に体重がかかるように意識してみてください。(小指側に体重が乗ると骨盤が広がりやすくなります）

◎痛みがあるなら痛いところに手を当ててあげてください。

◎浮腫が気になるなら手を当てさすってあげてください。

少しのコトですがカラダは反応してくれます😊

お医者さんでは無いので医療行為は出来ません。

教えていただいたことや自分の知っているコトは全て出していきます🙌

あなたの足の悩みに寄り添い向き合います😊

美脚になるには健康でストレスの無い足になることが一番です✨

ひとりでも多くの方を

元気な足にしていきたい

カラダの土台、足を大切にしましょう‼️

✨元気に歩く明るい未来に✨

✨足から健康になる✨

美脚整体がお得に受けられる秋のデトックス月間、間もなく終了です！

今日があなたにとって一番若い日です！

先延ばしにせず足に気づきをあたえてあげてくださいね。

👣足と向き合ってください👣

私がお手伝いできたなら

とても嬉しく思います😊

こんにちは！JUNです。

デトックス月間も残りあと少しとなってしまいました💦

本当に月日が経つのが早い…

自分の事は後回しにしてしまいがちですが、「あのときやっておけば・・・」と思って後悔する前に、今がそのタイミングです☺

皆さんに共通すること。

「目の使い過ぎによる、首コリ、頭痛」

前半に皆様の頭を触らせていただいて、ほとんどの方が「目を使い過ぎ」ている。ということが共通して多かったです。

目に関係する、頭のツボはこめかみから耳裏にかけて広がっています。

この部分の付け根は首の付け根に繋がっています。

使いすぎている部分はストレスを受けて頭皮が硬くなりやすい。

硬くなった頭皮をマッサージして、柔らかくしていくとまた皮膚の弾力は戻り始めます。

すなわち、硬くなった頭皮をマッサージしてあげることで皮膚が引きあがる。

フェイスラインが引き締まるのも、首の横皺が薄くなるのも、頭皮を元の位置に戻したことでおこる自然的現象です。

　

　

ただそれだけではなく、首の付け根には体全身をリラクゼーションに導いてくれるツボが集まっています。

リラクゼーションのひと時を味わいながら、過緊張をほどいて、力みをとり、表情も柔らかく、気持ちも穏やかになる「頭皮剥がし」をこの機会に是非お試しくださいね♪

皆さんこんにちは^ ^

インストラクターのNANASEです！

デトックス強化月間も半分が終わりました！

お気に入りのデトックスレッスンは見つかりましたか？

まだデトックスレッスンを受けていない方はぜひ一度お試しください⭐

私は耳ツボを担当しています♫

施術の流れは、こんな感じです↓

①カウンセリング

皆さんこんにちは！スタッフのカイです。

朝晩だいぶ涼しくなり・・・

ようやく秋らしくなってきましたね～

秋と言えば・・・

『運動の秋！食欲の秋！フリマの秋(笑)』

ということで、今日は10月29日(日)10:00-16:00

スタジオにて開催される『ふれ～るdeフリマ』のご紹介です！！

前回七夕の日に開催し、ご好評につき第2弾となります。

内容は

★フリーマーケット

みんな、こんちは〜

先日からお知らせしてる

「毒素撃退！秋のデトックス月間」

いよいよ、来週よりスタートします！！

忙しい年末が来る前にしっかり疲れを癒して、

スッキリしていただいちゃお！というこの企画。

今日は第3弾として

「頭皮剥がし」

のご紹介、させていただきマッスル💪

まずは椅子に座り、丁寧なブラッシングで血行を促進。

では担当のJUNから以下、熱いメッセージをどうぞ（笑）

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なぜ頭皮剥がし？

美容室でシャンプーしてもらうと気持ちいいな、と思う人は少なくないと思います。

私は美容室勤務して間もないころは、朝から晩までシャンプーでした。

見習いのうちはみんな通る道ですが、その時に先輩に頂いたアドバイスで、

「シャンプーで指名取れたらすごいよね！」

「髪を洗うだけがシャンプーじゃないよ、頭皮をマッサージするように指や手のひら全部使って洗うんだよ。」

と教えてもらいました。

そのあと、独学で頭皮について調べると、

頭部むくみ改善、血流改善に繋がり、小顔効果、首コリ解消、抜け毛防止、増毛、目の疲れ、睡眠等、たくさんの効能効果があることを知りました。

美容室は結婚出産によって実質働けなくなったので去りましたが、そのすぐあとから今でいう「ヘッドスパ」専門店が出てきて、一時ブームになってましたね。

今は当時の知識と合わせて、筋膜についても勉強しています。

筋膜は身体全体、すなわち頭のてっぺんから足の先まで体全体を筋膜で覆っています。

情報社会、ストレス社会と言われる世の中で、私たちは常にストレスを受けやすい環境にいます。

ストレスは、筋肉が縮こまりやすく、それを覆っている筋膜は硬くなりやすい。

ストレッチ等で筋肉はほぐれても覆っている筋膜が硬く張り付いたままではなんとなく疲れは取れた気はするけど、またすぐに疲れが溜まる…

そんな中、視界から得た情報を脳で処理して毎日過ごしています。

ストレスで抜け毛が増えた人はそんな環境で筋肉筋膜が硬くなり、毛根に血流が行き届かなくなり毛が抜け落ちる。

頭皮の血流が悪くなると、顔が垂れ下がり、しわやほうれい線になりやすくなる。二重あごにもなりやすい。

重い頭を支えている、細い首は血流が悪くなくても凝りやすい中、血流悪いと、万年首コリの原因に。

そして、首から繋がっている背骨は腰まで続いています。

やはり体の不調は部分的なものではなく、身体全体を調整してあげる必要があります。

特に頭部は脳にとても近い位置にあり、脳へ与える影響も大きいので、頭皮剥がしで元の位置へ戻してあげることで脳が全身へリラックス指令を発令しやすくなります。

また頭皮が柔らかくなると、脳も柔らかくなるのか、柔軟な発想もしやすくなりますよ♪