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6月、あっという間やったね〜
（って、まだ終わってへんかった！笑）

さて、緊急事態宣言やら何やらあり、ついついタイミングを失ってもうててんけども、、、

うちのダイエットコースを受けてくれはった方の成果報告、させていただきやす！！

今回のクライアントさんは、Kさん（50代）。

活動的な方やねんけど、なんと体重は20代からこれまで減ることはなかったそうで、出産を重ねるごとにだんだん落ちひんようになっていく、、、というパターン（いわゆる、あるあるやね）。

後から数値が出てくるねんけど、初回の計測では

そこで、ご本人が最初に立てはった目標は、

うちのダイエットコースは基本3か月やねんけども、今回は特別に2か月でのプログラムで実施しましてん。

では結果報告、していきマッスル💪

まずは数値的変化から。

ご覧の通り、体重はマイナス5.1kg、そして体脂肪率はマイナス6％を達成！！

さらによ〜く、数値を見てみてちょ。

つまり減った分は、ほぼほぼ体脂肪！！

大抵は減量すると、筋肉量も減ったりするからねえ、、、

ほんまにこれは、すんばらしい結果！！

そして、体型（見た目）の変化。

ご本人が一番気にしてはった、お腹まわりがほんまにスッキリした！！

ちなみにウエストはマイナス7cm！！

こりゃ、服（ボトムス）のサイズも変わるでしょ。

20代以降、こんな数字は見たことなかった！！という数値を叩き出してもうたKさん。

期間中、何度も言われたんは

では、Kさんの2か月はどんな生活やったんか？？？
次回、もうちょい説明するね♪

このブログではだいぶご無沙汰しておりまする、、、💧

6月からスタジオでのレッスンを再開し、オンラインでのレッスンも継続しながらの毎日。

ほんまに今までよりさらに、毎日があっという間！！

少しずつ日常が戻ってきている中、マスクを付けながらの外出等、大変なこともあると思うけど、みんな元気？

さて、7月レッスンスケジュールをアップしておりますんで、ぜひぜひご確認を！！

この3か月間、できてへんかった

がいよいよ再開！！！！

ブランコのような浮遊感を楽しんだり、、、

このバンドの張力を使って、他にもいろんな動きができる！！

ほんまは、みんなでこんな無重力体験!?的なことも楽しみたいねんけど、、、

（しばらく、こうやってみんなで手をつないでのエクササイズは難しいかな、涙）

オンラインではでけへんかった「跳ねる」プログラム、

ぜひスタジオで久々に堪能してちょ！！

もちろん今後も引き続き、換気や消毒等の衛生管理、そしてこまめな水分補給や空調のコントロールでのマスクの暑さ対策にも気をつけながら、レッスンを行っていきます！！

7月もどうぞ、よろしゅう！！