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こんにちは！スタッフのkaiです。

今年もあとわずかとなりました。

皆さん！2024年はどんな1年でしたか？？

私は先日、友人達とこの1年の漢字一文字をそれぞれ発表しあいました！！

私は充実の「充」でした。

この1年特別悪いこともなく、特別いい事があった訳でもなく、穏やかに過ごしました笑

でも、ほんとに毎日が早く1週間が早く、1ヶ月が早い1年でした。

そう思った時に、特に何かがある訳ではないけども、日々充実し平凡な日々こそ幸せなんだと思いこの字にしました。

(みなさんもあればまた聞かせてください♫)

トランポリンのレッスンにおいても、たくさんの方との新たな出会いがあり、皆さんからパワー頂き、そして一緒に体を動かせてとても楽しくレッスンをさせて頂きました。

2025も！！

皆さんに負けぬよういろんなことにチャレンジして頑張っていきます💪

来年もどうぞよろしくお願いいたします！！

こんにちは！

今日の担当はNANASEです🎶

突然暖かい気温から鼻の先が痛くなるくらいの寒さに変わったり、温度差が激しいですね。

体調はいかがでしょうか？？

さて、先月私がこのブログで書いたこと覚えていますか〜？？

年末に向けて2ヶ月間、できなかったことにチャレンジする期間にしてみましょう！！と書きました😆

いかがでしょうか？？

できてるよー！って方はそのまま継続し、この1ヶ月何もせずに終わってしまったと言う方は、あと1ヶ月です！

何かにチャレンジしてみましょう🎶

ちなみに私はと言いますと、先月よりグルテンフリー生活をしていてなんと3キロも落ちました！！

しかも体重ではなく体脂肪量😆😆

身体も軽く、調子は絶好調です✨✨

もし気になることがあればいつでも聞いてくださいね😘

そして今日のブログの写真は御堂筋のイルミネーションです💖

仕事帰りに綺麗すぎたのでパシャリ🤩　

皆さんにもお裾分けします🎶

この日は一駅分歩いて帰りました！

こんな綺麗なところだと歩くのも苦にならないですよね😂

こんな感じで今日はやってみようかな、、と思うタイミングがあれば頑張るチャンス！

楽しみながら運動を続けてみましょう🫶