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みなさん、こんにちは〜

 

だんだん薄着になってくる季節、、、

 

 

ってことで、

【楽しく身体を変える！50日間ダイエットチャレンジ】

企画しました〜！！

 

 

今回のチャレンジは、

気軽に参加できるものから、しっかりガッツリ取り組むものまで、

松竹梅の3つのコースを用意したで！

 

 

①まずは＜梅コース＞！

 

50日間ダイエットチャレンジの基本コースとなる梅コース。

 

最初にしっかり目標設定をし、50日間のチャレンジを楽しく継続できるように、

 

個別のカウンセリングがついてのこの価格、

もう「持ってけ、ドロボー！」レベルやで、ほんまに（笑）

 

 

②続いて＜竹コース＞！

 

上記の梅コースに加え、栄養コンサルティング付きのコースもご用意しました！

かなりお得に始められるこの機会に、ぜひ運動だけでなく、日頃の食生活も見直して、夏までにスッキリした身体づくり、してみいひん？

 

 

③最後に＜松コース＞！！

 

そして松コースは、ダイエットのフルサポートコース！！

エクササイズ・食生活のサポートはもとより、健康習慣やマインドづくりからも、ダイエットをがっつりサポートさせていただきます💪

 

今回は限定1名さまで、かなりお得な価格でのご提示です！！

 

 

なぜ、こんな企画を打ち出すことになったのか、、、

それは今回、あたい自身と一緒に2人3脚でダイエットに取り組んでいただく仲間としての募集になるからです。

 

以前も同じことを経験してるねんけど、仕事量が増えるタイミングで、必ず生活リズム（特に食事面！）が乱れるあたい😭

 

食べられる時に、とりあえず簡単に口に入れられるものを入れる、、、（めちゃ甘いものにも頼ってた💦）

そんな生活をしているうちに、今回は5kg増😭

 

そこから、ヤバい！と3.5kgは落としたものの、まだまだ元には戻ってないし、体脂肪率も以前より増えたまま、、、

今まで数十名の方にダイエットプログラムを提供してきたあたいが、このままじゃあみんなに申し訳が立てへん！！

自分への喝！！ということで、また出直しすることにしたわけ。

 

そこで、あたいと一緒に取り組んでくれる、そんな方を募集したいねん。

もちろん、金額が安いからって、手抜きは一切なし！！

毎日LINEで状況をやりとりしながら、進めていきたいと思ってます😊

ちなみに、あたいがダイエットコースという商品をつくった理由。

みなさま、か〜な〜り〜久々のブログ投稿となりまする（汗）

ブログの更新は滞ってるねんけど、おかげさまでスタジオはいつも会員さんたちの笑い声で賑わってるで！

さて、2022年はね、もっともっとみんながつながっていけるような、そんなイベントもやっていきたいなあと思っておりマッスル💪

 

その第1弾！として

「メディカルアロマで花粉症・アレルギー対策！」について、お知らせするで😊

 

今や日本人の2人に1人は何らかのアレルギー疾患を持っているとも言われてる現代。

特に花粉症で困ってはる人、多いよね💧

 

鼻だけじゃなく、目の痒みとか、呼吸がつらくて眠られへんとか、いろんな症状が出てくるもんね😭

 

とにかく症状を軽くしたいし、さらにはできることなら、なるべく身体に負担のない方法でそれができたら言うことないよね！

 

ってことで今回、うちのお客さんでもある、日本メディカルアロマテラピー協会アドバイザーのサチさんと一緒に、

自分用のアレルギー対策アロマジェルをつくろう！

というイベントを企画してん。

 

ちなみにあたい、そしてスタジオのお客さんも昨年、このアロマジェルを使わせてもらってんけど、

 

◎症状が治まってる

◎眠れるようになった

◎薬の量が減った

 

などのお声があったそうやで😊

 

手首や耳の後ろに塗るだけでいいっちゅうのが簡単やし、副作用の心配もないから、安心して使えるのが嬉しいよね💕

 

おまけに1回の使用量が少ないので、長持ちする！

（とはいえ、半年以内に使い切ることを推奨してはります）

 

そしてさらに！

今回は冷え性・感染症・炎症・ストレスなどに関する「体質診断」もしてくれはるとのこと！

 

なのに、参加費はジェル代のみでOK！という、なんとありがたや〜🙏な企画やで、ほんま。

 

本格的な花粉飛来の前に、ぜひ対策を！！

詳細は以下をチェックしてちょ🖕

 

 

【メディカルアロマで花粉症・アレルギー対策！：ジェルおつくり会＆体質診断】

 

◎日時：1月25日（火）11:30-13:00

◎場所：当スタジオ

◎講師：鶴羽幸恵さん（日本メディカルアロマテラピー協会アドバイザー）

◎参加費：1,230円（ジェル代のみ）

◎定員：6名（残席2名！）

◎申込方法：以下のボタンをタップして、スタジオLINEから「参加希望！」とメッセージをお送りください

☆お子さん連れのご参加OK😊

☆会員外の方もご参加大歓迎です😃

 

スタジオにはまだ行ったことないねんけど、、、というあなたも、もちろんウェルカム！やからね〜♪

ぜひぜひ、この機会に遊びに来てちょ〜っ✋

みんな、元気にしてますか〜

みなさん、おはようさんです。

なんとっ！！
前回のブログから2か月くらい経過しとるやんけ！！

毎日があっという間すぎて、文章を書くことに時間がかかるあたいはついつい、ブログから遠ざかってもうてたけど、、、（汗）

スポーツを専門的に始める前に、すべての子どもが運動の基本である「リズム感」を身につけ、スムーズに専門種目へ移行できることを目指した、まったく新しい運動教室、それが”STARアカデミー”。