健康福袋限定！
〜カラダ年齢を巻き戻せ！最強の健康体づくり〜
跳ねてはつらつ！疲れ知らずの身体づくり3か月コース

スタジオ代表のりんこやで。

少し重たい話にかもやねんけど、今日はあえてこれを書かせてもらおうと思う。

私の母は、17年前に62歳で亡くなってん。

その母にがんが見つかったのは55歳のときやった。

そしてつい先日、50歳になったばかりの義妹が、突然この世を去ってもうた。

あたいも今年54歳になる。

そして年々こんな思いが強くなるねん。

って。

まずはここまで読んでくれて、どうもありがとう。

ところでみんな

こんなサイン、出てへん？

☑️ 昔より、疲れが抜けにくくなった

☑️ 朝起きるのが、正直しんどい

☑️ 足先が冷えて、眠りが浅い

☑️ 肩や首がいつも重たい

☑️ 夕方になると、足がパンパン

☑️ このまま歳を重ねるのが、ちょっと不安になる

もしひとつでも当てはまったら、それは単なる「歳のせい」やなくて、身体からの大切なサインかもしれへんね。

そんなあなたに言いたい。

この3か月コースは、「頑張るための身体づくり」じゃあない。

これからの人生を、ちゃんと楽しむための身体づくりやねん！

軸にしているのは、次の4つ。

1️⃣ 楽しく、続けられるエクササイズ

　【跳ねる】プログラムを取り入れ、無理なく、でも確実に身体を目覚めさせていくで。

2️⃣ 疲れを溜め込まない身体の使い方・セルフケア

　流れを良くして、回復力を高める。　「疲れが残らない」感覚を体感してもらうで。

3️⃣ 最強の健康体をつくるための健康習慣

　運動だけやなく、栄養・代謝・脳の仕組みまで含めて整えるで。

4️⃣ 心と身体、両方を軽くするマインドづくり

　「ちゃんとやらなあかん」を手放して、今の自分に合ったペースを見つけていくで。

これまでに受けられた方からは

・階段を上るのが、めっちゃ楽になった

・朝起きるのが、楽しみになった

・気持ちが安定して、やりたいことに踏み出せた

そんな嬉しい声をたくさんいただいてます！

このコースは、

「今すぐ困ってる人」だけのものとちゃう。

健康は、あとから取り戻そうと思っても、時間がかかる。

だからこそ、「今、気づいた人」から始めてほしい！