大阪市西成区
花園町駅から徒歩6分
天下茶屋駅から徒歩10分
☎09011330025

受付時間:9:00〜21:00 定休日:日曜日

  2. ブログ
  3. うおぉ〜っ、時間がない〜っっ！て時に、食べておきたいもの。
 

うおぉ〜っ、時間がない〜っっ！て時に、食べておきたいもの。

うおぉ〜っ、時間がない〜っっ！て時に、食べておきたいもの。
おはようさんですぅ。
月曜の朝、みなさんいかがお過ごし？

週末モードを仕事モードに切り替えて、、、、
いざ出陣！と思うものの、寝坊したりなんだりで時間に余裕がない！！という、そこのあなた。


朝食、抜いてへん？？？




いやいや、時間ないのもわかるし、そんなバタバタじゃお腹も空いてへんからしれへんけどな、
でも、朝食はちゃんと摂ってほしい！！




あたい、普段はもちろんしっかり朝ごはんもりもりに食べるタイプやねんけど、
時々うっかりして、時間がない😢なんてこともあるわけで。

そんな時にあたいが食べるもの。
それは、、、




ご飯と味噌汁！



な〜んや、、、
と思ったやろ（笑）




シンプルやけど、この組み合わせが一番やわ〜としみじみ思うわけ。

もちろん、味噌汁なんて作る時間ないやろが！って人もたくさんいてるやろうから、お湯さえ入れたらすぐできるやつ、買っとく必要はあるけどね。

あたいは、そこに乾燥わかめとかつお節をこれでもかっ！てくらい入れるのが大好き💖
この2つにもいろんな栄養があるわけやしな。




え？ご飯炊くの面倒くさい？
できれば炊いといてほしいねんけど、食べへんよりかはマシやから、コンビニでおにぎりと味噌汁と買いましょか、、、
そこにゆで卵もプラスして買っときまひょ。




今、ダイエットサポートをさせてもらってて、もちろんコンビニ食よりは自分でつくったもの、なるべく添加物の入ってないものを摂るようにおすすめしてるんやけどね。

でも今まで食べてなかった人やあまり自炊をしない人にとっては、いきなり全部自炊でいい食材を！っていうても、ハードルが高いかもしれへんし、続かへんかったら意味ないもんね。




だから、まずは
今までの自分から一歩進んでできることは何なのか？
これまでの自分よりも、いい選択をできてるのか？
ってとこから、始めていけるといいよね😊
< どんな状況であっても、できるこ… 一覧へ もう治らへんと思ってたほどひど… >
関連エントリー
レッスンご予約・出張依頼はこちら

お電話・WEBフォームにて受け付けておりますので、お気軽にお申込みください。

☎09011330025　受付時間：9:00〜21:00（日休）

大阪市西成区梅南1-8-8　エスビーモータープール内 　アクセス

レッスンスケジュール／ご予約カレンダー　出張依頼受付フォーム

PAGETOP