こんにちは!JUNです。
デトックス月間も残りあと少しとなってしまいました💦
本当に月日が経つのが早い…
自分の事は後回しにしてしまいがちですが、「あのときやっておけば・・・」と思って後悔する前に、今がそのタイミングです☺
皆さんに共通すること。
「目の使い過ぎによる、首コリ、頭痛」
前半に皆様の頭を触らせていただいて、ほとんどの方が「目を使い過ぎ」ている。ということが共通して多かったです。
目に関係する、頭のツボはこめかみから耳裏にかけて広がっています。
この部分の付け根は首の付け根に繋がっています。
使いすぎている部分はストレスを受けて頭皮が硬くなりやすい。
硬くなった頭皮をマッサージして、柔らかくしていくとまた皮膚の弾力は戻り始めます。
すなわち、硬くなった頭皮をマッサージしてあげることで皮膚が引きあがる。
フェイスラインが引き締まるのも、首の横皺が薄くなるのも、頭皮を元の位置に戻したことでおこる自然的現象です。
ただそれだけではなく、首の付け根には体全身をリラクゼーションに導いてくれるツボが集まっています。
こめかみあたりから耳の後ろまで、両手のひらで頭を挟んで手根(手のひらの下辺り、1番分厚い部分)で圧力をかけてみてください。
奥歯の噛み締めが緩んで、気持ちいいなぁ!と感じたら硬くなり始めているか、硬くなっているサイン!
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