こんにちは!
バランスボールインストラクターのNANASEです🎵
今回は!10月からのスタジオテーマ🌕
「デトックス」について書こうと思います^_^
世の中には「食べれば肌の調子が良くなる食材」や、「飲めば不調が改善するドリンク」などたくさんありますが、そこに頼っても不調が改善されない場合は、引き算ができていないのかも、、、🤨
身体に良いものを"取り入れる"(足し算)だけではなく、"出してあげる"(引き算)ことも大切です!
私は身体がしんどい時や、疲れている時は、銭湯へ行きひたすらサウナに入って汗をかいています🙆♀️
あまりにもしんどい時は整体に行ったり、、笑
身体の中の毒素を排出することは、簡単そうですが、意識しないとできないことです😓
そこでふれ〜るでは10月からデトックス月間として、皆様のデトックスをお手伝いします⭐️
耳つぼで浮腫みや排出機能を高めるツボを刺激!
ヘッドマッサージで血行促進!
どちらもトレーニングとは違い、リラックス効果抜群の施術ですので一度お試しください^_^
お電話・WEBフォームにて受け付けておりますので、お気軽にお申込みください。
☎09011330025 受付時間:9:00〜21:00(日休)
大阪市西成区梅南1-8-8 エスビーモータープール内 アクセス