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デトックスで心も身体もスッキリ生活🎵

こんにちは!

バランスボールインストラクターのNANASEです🎵


今回は!10月からのスタジオテーマ🌕

「デトックス」について書こうと思います^_^



世の中には「食べれば肌の調子が良くなる食材」や、「飲めば不調が改善するドリンク」などたくさんありますが、そこに頼っても不調が改善されない場合は、引き算ができていないのかも、、、🤨


身体に良いものを"取り入れる"(足し算)だけではなく、"出してあげる"(引き算)ことも大切です!



私は身体がしんどい時や、疲れている時は、銭湯へ行きひたすらサウナに入って汗をかいています🙆‍♀️

あまりにもしんどい時は整体に行ったり、、笑


身体の中の毒素を排出することは、簡単そうですが、意識しないとできないことです😓



そこでふれ〜るでは10月からデトックス月間として、皆様のデトックスをお手伝いします⭐️


耳つぼで浮腫みや排出機能を高めるツボを刺激!

ヘッドマッサージで血行促進!


どちらもトレーニングとは違い、リラックス効果抜群の施術ですので一度お試しください^_^

(詳細については、またあらためてお知らせしますね😊)


2023年に溜まった毒素は、2023年のうちに撃退しましょう!!!

お電話・WEBフォームにて受け付けておりますので、お気軽にお申込みください。


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