こんな時やからこそ、栄養はしっかり摂りたい！シリーズその5

今朝もついついコロナウイルス関連ニュースを見てしまう、あたい。

情報を遮断し過ぎるのもよくないし、でもそればかりに囚われすぎてしまうのも、これまたよくない、、、

すべてはバランスのもとに成り立ってるねんなと、あらためて思わされる。

さて、気分を変えて！

今日もしっかり栄養摂ってこ！ということで、簡単に食べられて、栄養補給できるものをご紹介。

（チーズが嫌いな方、ごめりんこ🙏）

原材料をチェック！

そして、その栄養成分は、、、

他の乳製品に比べると脂肪分を抑えて、たんぱく質が摂れる！！

あたい、もともと乳製品が大好きで、チーズやバター、ヨーグルト、アイスクリームにムースなどの洋菓子、、、

ココアとか、ロイヤルミルクティーみたいなドリンクも大好き💗

あ、一番の好物はソフトクリーム！！（笑）

でも、やっぱり乳脂肪の摂り過ぎって気になるところ（汗）

なんで、このカッテージチーズなら、そこんとこ気にしなくてもいいっ！

ってことで、よく食べております。

あたいはこれまた、このカッテージチーズをそのままスプーンでガブリ！といただくねんけど、ちょっと蜂蜜を垂らして、デザート風にしてみるのもいいし、パンとかに乗せて食べてもいいと思うしね。

ってことで、まだまだネタが切れるまで、お手軽栄養シリーズ、続けてみようと思ってマッスル💪